これもナレーターのお仕事なの

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粒立った声質だったり低音な声質の場合は
そうでない人に比べて
発声をする際に肺活量が多く必要と感じる。

男性、女性問わずに。

医学的にどうか分からないが
そんな気がするのだ。



スポーツ選手だけでなく
ナレーターという仕事も
「表現」する為に肺活量はとても重要である。

もちろん鍛える事によって
吐く息の量を今より多くできるのは嬉しい限り。


有酸素運動
ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど色々とあるが
長続きできそうなものを選んで続けたいものだ。

自分は主にサイクリングだ。
愛車のロードバイクを大事に部屋に飾ってある。

・・いや、ちゃんと、乗っている。



肺活量も
鍛錬を怠れば自然に衰えてくる。

油断は禁物なのだ。



有酸素運動は脂肪も燃焼してくれるから有難い。

あれれ
さっき「自分は主にサイクリングだ」
とか偉そうに言ってたくせに
ここ数年、体型が全く細くならない。

う〜む・・不思議な現象である。